2019年6月7日金曜日

6/7 独り言の記録

今日は愛媛での研修最終日ということで、午前中に仕事が終わったので、午後は精一杯遊ぶ。
と言いつつ、天気が悪かったので、まずは近場の大洲へ。

まずは臥龍山荘。天気が悪いのがもったいなかったが、格式高い建築と庭園を楽しんだ。

そこからは街中を散策。おはなはん通りのあたりを歩く。
ややさびれてしまっていたが、雰囲気は良かった。
そして、歩いて大洲城へ。正面から入ろうとしたら、地元の人から反対側から見たほうが良いと教えて頂き、反対側に回る。
確かに、こちらから見上げたほうが風格がある。一旦車に戻って、カフェめぐりに。今回は、知人に教えて頂いて気になっていたこけむしろへ。
コケ庭が広がる。
店内の雰囲気もとても良い。
時にはコーヒー以外も、ということで大好きな抹茶を頂く。
大満足である。
最後に地元のものを食べようと、もう一度松山に戻り、五志貴へ。
手軽な値段で本格的な郷土料理を頂け、非常に満足。

自転車も乗ったし、観光もしたし、仕事の上でも学ぶことが多く、非常に楽しい1か月であった。

9/22 - 9/29ローラー&実走の記録

9/22 2:09:38/61.3km TSS165 IF0.88 1385kJ   Sweet Spot 1-4×7 min -------- MS1:1-4×7分SST(220-235W) 地形:平坦か緩斜面が望ましい レスト:3分 ケイデンス:自由 1本でも出来れ...