1:40'09/28.254km IF0.416/TSS31
加須TT後、サイクリング日和だったので、応援に来て下さったチームの先輩とその息子さんと三人でサイクリング。
渡良瀬遊水地を走りながら、色々会話する。ありがとうございました!
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そこからはつくばに向けてドライブ。古河付近の趣のある街並みを楽しみながら、一般道をゆっくり走る。
途中、イオンで買い出しするついでにいつもトレーニングしているメンバーと電話会議。次戦は学生選手権 個人TTに決定。しっかりコンディションを合わせていきます。
そして、筑波山神社付近を少し散策してから、Cosmos Performance Consultingへ。既にポジション出しなどは済んでいるので、今回はワットバイクを用いたペダリング指導・身体の使い方指導を中心に。
一気にパワーが出せるようになった。せっかく2台バイクを持っていっていたので、ロード・TTそれぞれで練習。
ありがとうございました!
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常磐道がかなり空いていたので、かなりスムースに帰宅して夜は高村監督と少し話す。全日本出場の可能性が完全になくなったので、ひとまずJBCF登録することにします。E1昇格&Team JBCF入りを目標に頑張ります。
といいつつも、このような、上を目指す仕組みの中に入ると、頑張りすぎてしまうリスクもあるので、他にも両立させなければならないことが多い今の環境では、ストレスにならないように、かつやるべきことがおろそかにならないように、優先順位を考えつつ、うまく調整しながら参戦していきたい。
引き続き応援よろしくお願いします!
レーススケジュールは随時更新していきます。ひとまずJBCF全体での自分の立ち位置を知るために、5月末のステージレースから参戦していきます。今年はあまり長距離遠征を沢山出来る状況ではないので、近場のレースを中心に参戦予定です。
5/19 - 5/29 実走&ローラーの記録
5/19 0:39:58 TSS42 IF0.80 317kJ Short Interval(30/30) ------- MS1:Short Interval 1-3 x 10分(30秒ON/30秒OFF) (30秒ON / 30秒OFF)=(305-330Wと180-...
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ツールドおきなわ 市民200㎞ 238人エントリー、219人出走、155人完走 113位 6:10:31.533(+53:54.052) S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II ハッチンソン BLACKBIRD RACE, 700x30C...
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○○人エントリー、○○人出走、20+2人完走 3位 (プロカテゴリーは3人エントリーで2位、完走2人) 3:26:26,10(+0:4,52) S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II ハッチンソン BLACKBIRD RACE, 700...
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2/2 0:30:10 TSS32 IF0.80 307kJ FTP 3rd attempt 2-3 x 12-16 min RD-Pro(JP) ------------- MS1:2-3 x 12-16分FTP レスト:10-15分程度を目安に必要なだけ ケイデンス:自由...
