2018年2月22日木曜日

2/22 ローラーの記録

40'32 IF0.557/TSS21

LSD 20min
>0:20:02 38.2% 173.4w 51.3:48.7 (8.6+8.1)N*m 99.1rpm

今日も早朝ローラーからの研究室。今月は、他分野に行った友人と昼や夜に会う予定をたくさん入れているので、刺激の多い毎日である。昨日、素粒子物理をやっている友人と機械学習を用いた画像解析をやっている友人に立て続けに会い、久々に数学を勉強したい欲が出てきてしまった。そういえば、昨晩ワインをそこそこ飲んだせいか、今日は息が上がりやすかった気がする。

そして、明日は久々のスキー。楽しみである。

9/22 - 9/29ローラー&実走の記録

9/22 2:09:38/61.3km TSS165 IF0.88 1385kJ   Sweet Spot 1-4×7 min -------- MS1:1-4×7分SST(220-235W) 地形:平坦か緩斜面が望ましい レスト:3分 ケイデンス:自由 1本でも出来れ...