2018年7月1日日曜日

7/1 ローラーの記録

33'40 IF0.637/TSS23

SST w/ burst 20s every 2min

>0:10:21 51.7% 227.1w 50.6:49.4 (12.0+11.7)N*m NP228.8w 91.7rpm

仕事が終わって、軽く実験をした後、トレーニング。最近、疲労がたまりすぎていて、やや危険信号だとは感じていたが、全然脚が動かなかった。ちょっと無理しすぎかもしれない。
結局、夕食もUber Eatsを使ったので、一日中職場のそばで過ごした一日であった。

2025シーズン総括

昨シーズン(2025)関わって下さった方々、応援・サポートして下さっている方々、コーチ陣、練習仲間の方々、ありがとうございました。 今年は仕事もプライベートもバタバタしており、だいぶ遅くなったが1年を振り返りたい。   ○リザルト ・レース 6/15 UGFWSニセコクラシック ...