1:12'16/26.550km
サイクリング@Utah
短期留学3日目、留学先のラボのボスがサイクリストということで、Holidayだから乗りに行こう!とサイクリングに誘ってくださった。うれしいことに奥様のバイクやヘルメットなどの装備がぴったりサイズだったので、お言葉に甘えて貸していただいた。
軽く走るだけかと思いきや、ひたすら上るコースを一緒に走る。そういえば、昨日はホームパーティーに招いてくださったし、こういうフランクな付き合いができるのが、海外の大学らしいと感じる。
そして、UtahはTour of Utahの開催地だけあって、沢山のサイクリストとすれ違った。
非常に楽しいサイクリングであった。
2018年8月6日月曜日
5/19 - 5/29 実走&ローラーの記録
5/19 0:39:58 TSS42 IF0.80 317kJ Short Interval(30/30) ------- MS1:Short Interval 1-3 x 10分(30秒ON/30秒OFF) (30秒ON / 30秒OFF)=(305-330Wと180-...
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ツールドおきなわ 市民200㎞ 238人エントリー、219人出走、155人完走 113位 6:10:31.533(+53:54.052) S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II ハッチンソン BLACKBIRD RACE, 700x30C...
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○○人エントリー、○○人出走、20+2人完走 3位 (プロカテゴリーは3人エントリーで2位、完走2人) 3:26:26,10(+0:4,52) S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II ハッチンソン BLACKBIRD RACE, 700...
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2/2 0:30:10 TSS32 IF0.80 307kJ FTP 3rd attempt 2-3 x 12-16 min RD-Pro(JP) ------------- MS1:2-3 x 12-16分FTP レスト:10-15分程度を目安に必要なだけ ケイデンス:自由...

