2019年3月8日金曜日

3/8 ローラーの記録

41'47 IF0.661/TSS32

SST w/ burst

>0:10:11 51.7% 250.6w 49.4：50.6 (12.5+12.8)N*m NP252.6w 94.5rpm

今日は、少し仕事が終わるのが遅かったが、来週末のレースに向け、一週間休憩をし、少しだけ刺激を入れたいタイミングだったので、SST w/burstを一本集中して。
しっかりパワーが出ていてgood。コンディションが上がってきている。CTLが低すぎるのが、レース距離を考えると懸念材料ではあるが、最後まであきらめずに調整していこう。
時刻:

2025シーズン総括

昨シーズン（2025）関わって下さった方々、応援・サポートして下さっている方々、コーチ陣、練習仲間の方々、ありがとうございました。 今年は仕事もプライベートもバタバタしており、だいぶ遅くなったが1年を振り返りたい。   ○リザルト ・レース 6/15 UGFWSニセコクラシック ...