1/8 実走の記録

2:38'46/62.096km IF0.472/TSS74

知り合いと某平地をサイクリング。かなり疲労がたまっていたのでゆっくりペースで。
少しだけスプリントもしたが全然掛からず。。。
>0:00:12 63.1% 627.8w 50.8：49.2 (32.6+31.8)N*m 94.3rpm

>0:00:17 58.5% 651.8w 50.1：49.9 (30.4+30.3)N*m 101.8rpm

その後は実験をしに大学に行った後、知り合いと新年会という、ハードスケジュール。

さすがに翌日、非公式戦とはいえレースがあるので、JUCOLAのプロテインと、イナーメオイルでしっかりリカバリー。両者とも、直接のサポートは受けていないものの、チームへのサポートや知り合いを通じたサポートという形で大変お世話になっております。