1:07'56 IF0.750/TSS64 W'34% 713kJ
TEAM ODZ RACE(B)
9/10位 55:06(+6'35) 201w(3.5w/kg)
>0:55:08/21.14km 47.2% 202.6w 52.0：48.0 (11.5+10.6)N*m NP212.9w 87.6rpm
今日はもともと高強度系のメニューを頂いていたので、モチベーション維持も兼ねてレースに出場。
研究室から帰宅し、夕食を食べ、すぐ出走といった感じになったので、あまりアップができないままスタートする感じになってしまったが、序盤は良い感じに集団先頭で展開できた。しかし、今回A~Dカテゴリーまで混走ということで、僕の実力ではtoo muchなスピードで展開されていき、残念ながら1周目の登りの最後の最後でわずかにあいた隙間を埋められず、一人旅になるといった感じで、開始早々にレースが終わってしまった。
その後はしばらく一人で走っていたが二人になり、最終的に10人程度のグルペットに追いつかれ、全体では70人強いる中で25番前後で展開し続ける感じとなった。
周回を重ねていったが残り二周で、やはり上り坂でグルペットから千切れ、先ほどと同じ選手と二人でローテを回し、最後はちぎられてしまったがしっかり踏み続けてゴール。
最近、さすがに練習量が極端に少ないことや、仕事でのストレスがかなりかかっていることもあり、調子がよろしくないが、今が踏ん張り時なので、つぶれないように注意しつつも頑張りたい。