6/10 実走の記録/独り言の記録

12'20/8.171km

レースのアップ前に、まずは10㎞程サイクリング。細い道でコーナリングを確かめながら。
やっぱり僕の体重では23Cの方が路面の感触がつかみやすく、走りやすい気がする。
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昨年からは遠征数が減ったので、楽しむ要素を増やそうと、遠征の際は食事と温泉に投資するようにしている。今回は、某大規模ショッピングモールのすぐ近くにひっそり構えるおしゃれなレストランを見つけ、入ってみた。


レストランFBIという怪しげな名前。ネット上にもあまり情報がなく、躊躇したが、結果は大当たり。
参考までに書いておくと、ディナーメニューの価格帯は1000~2500円程度(もちろんコーヒーなどを追加するともっと高くなる)。大盛りもプラス100円で可能。客が少なかったためか、とれたてのトマトなど、いろいろサービスで追加してくれた。
レース前後ということで、大盛りの海鮮パスタを食す。非常に美味であった。おススメです。

1/17 ローラーの記録

30'03 IF0.580/TSS18 LSD 20min >0:20:01 40.4% 174.6w 51.2:48.8 (9.4+9.0)N*m 90.8rpm 今週は週半ばの今の段階で、うまくいってうれしいこと、全然うまくいかなくてショック...