Tempo→SST w/burst (20 sec)
>0:10:01 43.3% 201.5w 51.0：49.0 (10.2+9.8)N*m 96.2rpm
>0:10:20 45.4% 226.6w 51.0：49.0 (12.0+11.4)N*m NP237.7w 91.5rpm
研究発表も終わり、出し切った感があったが、短眠運動不足の不健康状態が続いたので、多少は体を動かそうと思ってローラーに。疲労で身体が動いてこなかったので、アップとダウンの時間を長めにとった。
明日は当直なのでもうひと頑張り。
