1/8 実走の記録

2:38'46/62.096km IF0.472/TSS74

知り合いと某平地をサイクリング。かなり疲労がたまっていたのでゆっくりペースで。
少しだけスプリントもしたが全然掛からず。。。
>0:00:12 63.1% 627.8w 50.8:49.2 (32.6+31.8)N*m 94.3rpm
>0:00:17 58.5% 651.8w 50.1:49.9 (30.4+30.3)N*m 101.8rpm

その後は実験をしに大学に行った後、知り合いと新年会という、ハードスケジュール。

さすがに翌日、非公式戦とはいえレースがあるので、JUCOLAのプロテインと、イナーメオイルでしっかりリカバリー。両者とも、直接のサポートは受けていないものの、チームへのサポートや知り合いを通じたサポートという形で大変お世話になっております。

7/16 実走の記録

40'05/15.541km IF0.707/TSS33 W'54% 東宮周辺 >0:24:39/13.15km 47.9% 171.4w 49.9:50.1 (8.8+8.9)N*m NP246.1w 92.6rpm L6 MATCH...