2016年12月10日土曜日

12/10 ローラーの記録

36'56 IF0.674/TSS32

SST→Tempo(連続)

>0:10:00 48.7% 237.0w 50.3:49.7 (11.9+11.8)N*m 95.5rpm
>0:10:00 42.5% 184.8w 49.6:50.4 (9.5+9.7)N*m 92.0rpm

課外活動の方が非常に忙しく、サクッとローラーのみ。ロードバイクにトライアスロン用のDHバーを装着して実施。

第28回西日本チャレンジサイクルロードレース A-M 15位

第28回西日本チャレンジサイクルロードレース A-M 15位(33人出走、24人完走) 1:42:38 (+1:48)   S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II S-Works Turbo Rapidair 2BR, 700x26mm F:...