5minL6
>0:04:59 54.2% 274.5w 50.2：49.8 (13.6+13.5)N*m NP275.0w 96.6rpm
やや早く仕事が終わったので、次の予定までの間にサクッと実施。かなり疲れた状態ではあるが、こういう状態で出せる最低限のパワーを上げていくことが、社会人レーサーの強化アプローチとしては大事だと考えているので、集中して実施。
明日から二日間は趣味でITヘルスケア学会に参加予定。楽しみ。
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昨シーズン（2024年）関わって下さった方々、いつも応援・ご支援くださっている方々、ありがとうございました。今シーズンも引き続きよろしくお願い致します。 昨シーズンの総括と、今シーズンについてまとめていきたい。 〇リザルト 3/10 西日本チャレンジロード A-M 15位 ...
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皆様、本年もよろしくお願い致します。 1/3 1:37:01/41.7km TSS106 IF0.81 787kJ Rest Week Tempo ---- MS1: 1×20-30分テンポ(190-230W) ケイデンス: 1枚軽いギアで 地形: 丘陵地 適宜流... -
ツールドふくしま2025 140km Men 19-34 59位/93人（総合 169位/309人） 3:48:34.458(+33:07.360) 36.74km/h S-Works Tarmac SL8 Roval Rapide CLX II ハッチンソン BLACKBIRD...